משא ומתן הוא תהליך של דיון והגעה להסכמה בין שני צדדים או יותר. זוהי מיומנות חיונית במסגרות אישיות ומקצועיות כאחד וניתן להשתמש בה כדי לפתור קונפליקטים, להגיע לתוצאות המועילות לשני הצדדים וליצור מערכות יחסים ארוכות טווח. משא ומתן כולל סדרה של אינטראקציות ושיחות שמטרתן למצוא בסיס משותף ופתרון שיספק את הצרכים של כל הצדדים המעורבים.